🍽️ Waarom zelf preppen beter is dan koekjes en kindereten uit de supermarkt
Tegenwoordig liggen de schappen vol met “kindvriendelijke” snacks, potjes en knijpfruit. Handig, snel en kleurrijk verpakt. Maar is het ook echt goed voor je kind? In deze blog leggen we uit waarom zelf preppen – zelf voeding meenemen voor je baby of kind – niet alleen gezonder is, maar ook beter voor je portemonnee, het milieu én de band met je kind.
🧃 1. Veel kinderproducten bevatten meer suiker dan je denkt
Zelfs producten die gezond lijken (zoals knijpfruit of kinderkoekjes) bevatten vaak:
Toegevoegde suikers of concentraat
Onnodige smaakstoffen of verdikkingsmiddelen
Een flinke calorieboost, maar weinig voedingswaarde
➡️ Door zelf te preppen weet je exact wat erin zit. Je kiest zelf de ingrediënten en vermijdt verborgen toevoegingen.
🥦 2. Vers is gewoon gezonder
Een vers gestoomd worteltje of een geprakte avocado bevat:
Meer vezels
Meer vitamines
Geen conserveringsmiddelen
Door zelf te preppen geef je je kind écht voeding, geen vulling. En dat proef je – ook later.
🍼 3. Je leert je kind smaken aan in plaats van af
Kant-en-klare babyvoeding heeft vaak een uniforme, zoete smaak. Als je kind dat gewend raakt, wordt het lastiger om hem of haar te laten wennen aan:
Bittere groenten (zoals broccoli of spinazie)
Structuur (bijvoorbeeld stukjes of vezels)
Echte variatie
Met zelfgemaakte hapjes leer je je kind vanaf dag één om de pure smaken van voeding te waarderen.
💚 4. Duurzamer voor de planeet én je portemonnee
Wist je dat:
Eén potje babyvoeding gemiddeld 3x zoveel verpakkingsmateriaal bevat als een vers gekookte portie?
Je met een paar euro aan groenten makkelijk meerdere porties maakt?
➡️ Zelf preppen is vaak goedkoper én milieuvriendelijker dan telkens losse producten kopen.
🎒 5. Met de juiste tools wordt preppen juist makkelijk
Je hoeft geen chef te zijn. Met een goede blender, wat kleine bakjes én een thermos food jar van NOMI SAN kun je eenvoudig:
Avondeten bewaren voor onderweg
Snacks koud of warm houden
Variëren tussen soepjes, papjes en stukjes
💡 Onze thermosbekers houden voeding urenlang op temperatuur, zonder dat je een koelkast of magnetron nodig hebt. Ideaal voor onderweg of op de opvang.
❤️ 6. Eten wordt een moment van verbinding
Zelfgemaakt eten heeft liefde in zich. Het is een klein gebaar dat veel zegt:
“Ik geef om wat jij binnenkrijgt.”
“Ik heb aan je gedacht toen ik dit maakte.”
“Ik wil dat je groeit met goede voeding.”
En die liefde proef je.
✅ Samenvatting
Zelf preppen is:
Gezonder
Natuurlijke smaakontwikkeling
Duurzamer
Goedkoper
Liefdevoller
… en met NOMI SAN gewoon super praktisch
💡 Zelf aan de slag?
Ontdek de stijlvolle thermos food jars van NOMI SAN. Perfect voor ouders die onderweg willen genieten van vers, voedzaam en warm eten – voor henzelf én hun kleintje.